GIPSY YOGI au bureau!


Offrez à vos collaborateurs un cadeau qui fait du bien!

GIPSY YOGI est un projet collaboratif dédié au yoga et autres activités de bien-être et mieux vivre. C’est une équipe qui prend soin de vous et de vos collaborateurs, à la Bulle (à Liège) et au bureau.

Comment en faire profiter vos collaborateurs ?


Les bienfaits du yoga au bureau

Le yoga améliore l’harmonie entre le corps et l’esprit. On y travaille la souplesse et l’alignement du corps et du mental, pour un meilleur équilibre global.

Le yoga en entreprise permet:

  • de libérer les tensions physiques dues aux mauvaises postures (assises, sédentaires et statiques) et de régénérer le corps (effet physique)
  • de réduire l’anxiété et le stress, d’évacuer les pensées parasites, d’aligner et d’éclaircir le mental (effet psychique)
  • d’apprendre à mieux se connaître et gérer ses émotions (effet émotionnel)
  • de créer une véritable détente physique et nerveuse
  • d’augmenter la créativité, la concentration, la vitalité, la productivité et la santé de vos collaborateurs
  • d’améliorer les conditions de travail, l’engagement et la satisfaction au travail de vos collaborateurs ainsi que la cohésion de vos équipes
  • de prévenir les maladies professionnelles (telles que le burn-out), de réduire les risques d’absentéisme ainsi que les coûts qui y sont liés

De nombreuses études démontrent les effets positifs du yoga et de la méditation grâce à leur action sur le système nerveux.

De l’autre côté de l’Atlantique, de nombreuses entreprises ont pris conscience des bienfaits de ces pratiques sur la qualité de vie de leurs collaborateurs. Alors, qu’attendez-vous pour amener un peu plus de bonheur et de mieux être à votre quotidien professionnel?

Nous sommes là pour vous conseiller le type de yoga le plus adapté aux attentes et besoins de vos équipes: Hâtha, Vinyasa, Viniyoga, Nidra, Yoga du Souffle, …


Autres activités bien-être et mieux vivre

Nous vous proposons également d’autres activités bien-être et mieux vivre:

  • PILATES : une autre discipline pour rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, stimuler le système neuromusculaire et promouvoir une structure physique saine.
  • GESTION du STRESS & PREVENTION du BURN-OUT
  • MEDITATION & SOPHROLOGIE : en séances d’initiation ou ateliers sur plusieurs semaines.
  • MUSICOTHERAPIE : des séances de « Voyage sonore », d’« Eveil musical » ou encore d’« Ecoute de sa Musique intérieure ».

Nos partenaires vous offrent également des soins individuels qui peuvent être pratiqués dans vos locaux : massages assis, massages ayurvédiques, massages holistiques, massages sonores (bols, gongs, …), séances de sophrologie etc.

Découvrez notre équipe ICI.

Pour en savoir plus, contactez-nous!