Archives for spiritualité

Le Yin et le Yang dans le yoga

AVEZ-VOUS PLUS DE YIN OU DE YANG DANS VOTRE VIE? Nombre d'entre nous ont une vie active, très 'orientée Yang', pleine de mouvement, d'action et de stimulations externes. Il faut aller toujours plus vite et multiplier les tâches à réaliser, malgré les nombreuses distractions de notre monde hyper-connecté. Avantage: cette force est nécessaire car elle nous...

1, 2, 3, Soleil… on s’réveille!

Salutation au Soleil Surya Namaskar Gipsy Yogi
La Salutation au Soleil, "Sūryanamaskāra" en sanskrit, est une séquence de postures ("asanas") qui active le système endocrinien en stimulant successivement les différents chakras (nœuds d'énergie) pour permettre à l'énergie vitale ("prānā") de mieux circuler  au travers du corps, entre le ciel et la terre. On la retrouve dans toutes les formes de Yoga d'origine...

Êtes-vous raccord?

Pin Quatre Accords Toltèques Gipsy Yogi
Avez-vous déjà entendu parler des Quatres Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz? Il s'agit de 4 règles de vie toute "simples" qui changent votre rapport aux autres dès que vous décidez de les mettre en pratique. En gros, ce sont 4 accords à passer, avant tout, avec vous-même! Et pourquoi? Pour un quotidien plus fluide...